IT verstehen
Mit meinen Schulungen möchte ich erreichen, dass Sie die Technik, die Sie täglich verwenden, verstehen und das volle Potential ausnutzen können. Lernen Sie, wie Sie Ihre IT zu einem Werkzeug machen, das Ihnen den Arbeitsalltag erleichtert und an Ihrem Bildschirmarbeitsplatz gesund und stressfrei bleiben.
Ergonomie am Arbeitsplatz
Gesund bleiben – trotz eines ganzen Tages am Bildschirm!
Augen, Nacken, Rücken und Gelenke können durch eine lange Zeit im Büro stark in Mitleidenschaft gezogen werden!
Lernen Sie, wie Sie durch eine ergonomische Gestaltung Ihres Arbeitplatzes, Dehnübungen und weiteren hilfreichen Methoden die typischen körperlichen Beschwerden vorbeugen können.
Nach der Schulung können Sie
- Symptome sowie Gefahrenquellen bei der Bildschirmarbeit erkennen
- Ihren Arbeitsplatz ergonomisch bewerten & anpassen
- Beschwerden durch präzise Übungen vorbeugen & Lindern
- Praktische Tools für gesündere Bildschirmarbeit einführen und nutzen
- Gesunde Routinen für Ihren Arbeitsalltag entwickeln
Kontakt
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